Сравнение продуктов

Сыр мюнстер · Йогурт

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Сыр мюнстер Молочные продукты ×	Йогурт Молочные продукты ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	368 ккал	61 ккал	307 ккал
Белки	23,4 г	3,5 г	19,9 г
Жиры	30,0 г	3,3 г	26,8 г
Углеводы	1,1 г	4,7 г	3,5 г
Насыщенные жиры	19,1 г	2,1 г	17,0 г
Сахар	1,1 г	4,7 г	3,5 г
Клетчатка	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Вода	41,8 г	87,9 г	46,1 г
Минералы
Натрий	628 мг	46 мг	582 мг
Калий	134 мг	155 мг	21 мг
Кальций	717 мг	121 мг	596 мг
Магний	27 мг	12 мг	15 мг
Железо	0,4 мг	0,1 мг	0,4 мг
Цинк	2,8 мг	0,6 мг	2,2 мг
Витамины
Витамин C	0,0 мг	0,5 мг	0,5 мг
Витамин A	298 мкг	27 мкг	271 мкг
Витамин D	0,6 мкг	0,1 мкг	0,5 мкг
Витамин E	0,26 мг	0,06 мг	0,20 мг
Витамин B6	0,06 мг	0,03 мг	0,02 мг
Витамин B12	1,47 мкг	0,37 мкг	1,10 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.