Сравнение продуктов

Сыр камамбер · Йогурт

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Сыр камамбер Молочные продукты ×	Йогурт Молочные продукты ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	300 ккал	61 ккал	239 ккал
Белки	19,8 г	3,5 г	16,3 г
Жиры	24,3 г	3,3 г	21,0 г
Углеводы	0,5 г	4,7 г	4,2 г
Насыщенные жиры	15,3 г	2,1 г	13,2 г
Сахар	0,5 г	4,7 г	4,2 г
Клетчатка	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Вода	51,8 г	87,9 г	36,1 г
Минералы
Натрий	842 мг	46 мг	796 мг
Калий	187 мг	155 мг	32 мг
Кальций	388 мг	121 мг	267 мг
Магний	20 мг	12 мг	8 мг
Железо	0,3 мг	0,1 мг	0,3 мг
Цинк	2,4 мг	0,6 мг	1,8 мг
Витамины
Витамин C	0,0 мг	0,5 мг	0,5 мг
Витамин A	241 мкг	27 мкг	214 мкг
Витамин D	0,4 мкг	0,1 мкг	0,3 мкг
Витамин E	0,21 мг	0,06 мг	0,15 мг
Витамин B6	0,23 мг	0,03 мг	0,20 мг
Витамин B12	1,30 мкг	0,37 мкг	0,93 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.