Сравнение продуктов

Сыр чеддер · Молоко, 1% жирности

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Сыр чеддер Молочные продукты ×	Молоко, 1% жирности Молочные продукты ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	408 ккал	43 ккал	365 ккал
Белки	23,3 г	3,4 г	19,9 г
Жиры	34,0 г	1,0 г	33,1 г
Углеводы	2,4 г	5,2 г	2,8 г
Насыщенные жиры	19,2 г	0,6 г	18,6 г
Вода	36,6 г	89,7 г	53,1 г
Минералы
Натрий	654 мг	39 мг	615 мг
Калий	77 мг	159 мг	82 мг
Кальций	707 мг	126 мг	581 мг
Магний	27 мг	12 мг	15 мг
Железо	0,2 мг	0,0 мг	0,2 мг
Цинк	3,7 мг	0,4 мг	3,2 мг
Витамины
Витамин A	316 мкг	58 мкг	258 мкг
Витамин D	—	1,1 мкг	—
Витамин E	0,75 мг	0,02 мг	0,73 мг
Витамин B6	0,07 мг	0,06 мг	0,01 мг
Витамин B12	1,06 мкг	0,61 мкг	0,45 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.