Сравнение продуктов

Рак речной · Креветка

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Рак речной Рыба и морепродукты ×	Креветка Рыба и морепродукты ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	77 ккал	71 ккал	6 ккал
Белки	16,0 г	13,6 г	2,4 г
Жиры	1,0 г	1,0 г	0,1 г
Углеводы	0,0 г	0,9 г	0,9 г
Насыщенные жиры	0,2 г	0,3 г	0,1 г
Сахар	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Клетчатка	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Вода	82,2 г	83,0 г	0,8 г
Минералы
Натрий	58 мг	566 мг	508 мг
Калий	302 мг	113 мг	189 мг
Кальций	27 мг	54 мг	27 мг
Магний	27 мг	22 мг	5 мг
Железо	0,8 мг	0,2 мг	0,6 мг
Цинк	1,3 мг	1,0 мг	0,3 мг
Витамины
Витамин C	1,2 мг	0,0 мг	1,2 мг
Витамин A	16 мкг	54 мкг	38 мкг
Витамин D	0,0 мкг	0,1 мкг	0,1 мкг
Витамин E	2,85 мг	1,32 мг	1,53 мг
Витамин B6	0,11 мг	0,16 мг	0,05 мг
Витамин B12	2,00 мкг	1,11 мкг	0,89 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.