Сравнение продуктов

Папайя · Арбуз

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Папайя Фрукты и ягоды ×	Арбуз Фрукты и ягоды ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	43 ккал	30 ккал	13 ккал
Белки	0,5 г	0,6 г	0,1 г
Жиры	0,3 г	0,2 г	0,1 г
Углеводы	10,8 г	7,6 г	3,3 г
Насыщенные жиры	0,1 г	0,0 г	0,1 г
Сахар	7,8 г	6,2 г	1,6 г
Клетчатка	1,7 г	0,4 г	1,3 г
Вода	88,1 г	91,5 г	3,4 г
Минералы
Натрий	8 мг	1 мг	7 мг
Калий	182 мг	112 мг	70 мг
Кальций	20 мг	7 мг	13 мг
Магний	21 мг	10 мг	11 мг
Железо	0,3 мг	0,2 мг	0,0 мг
Цинк	0,1 мг	0,1 мг	0,0 мг
Витамины
Витамин C	60,9 мг	8,1 мг	52,8 мг
Витамин A	47 мкг	28 мкг	19 мкг
Витамин D	0,0 мкг	0,0 мкг	0,0 мкг
Витамин E	0,30 мг	0,05 мг	0,25 мг
Витамин B6	0,04 мг	0,05 мг	0,01 мг
Витамин B12	0,00 мкг	0,00 мкг	0,00 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.