Похуделкин Сравнение продуктов
Молоко, обезжиренное · Молоко, 2% жирности
Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».
Порция
Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него
| Показатель, на 100 г | Молоко, обезжиренное Молочные продукты × | Молоко, 2% жирности Молочные продукты × | Разница |
|---|---|---|---|
| Пищевая ценность | |||
| Калорийность | 34 ккал | 50 ккал | 16 ккал |
| Белки | 3,4 г | 3,4 г | 0,1 г |
| Жиры | 0,1 г | 1,9 г | 1,8 г |
| Углеводы | 4,9 г | 4,9 г | 0,0 г |
| Насыщенные жиры | 0,0 г | 1,1 г | 1,1 г |
| Вода | 90,8 г | 89,1 г | 1,7 г |
| Минералы | |||
| Натрий | 41 мг | 39 мг | 2 мг |
| Калий | 167 мг | 159 мг | 8 мг |
| Кальций | 132 мг | 126 мг | 6 мг |
| Магний | 13 мг | 12 мг | 1 мг |
| Железо | 0,0 мг | 0,0 мг | 0,0 мг |
| Цинк | 0,5 мг | 0,4 мг | 0,0 мг |
| Витамины | |||
| Витамин A | 64 мкг | 83 мкг | 19 мкг |
| Витамин D | 1,1 мкг | 1,1 мкг | 0,0 мкг |
| Витамин E | 0,00 мг | 0,03 мг | 0,03 мг |
| Витамин B6 | 0,06 мг | 0,06 мг | 0,00 мг |
| Витамин B12 | 0,58 мкг | 0,55 мкг | 0,03 мкг |
Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.