Сравнение продуктов

Мандарин · Арбуз

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Мандарин Фрукты и ягоды ×	Арбуз Фрукты и ягоды ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	53 ккал	30 ккал	23 ккал
Белки	0,8 г	0,6 г	0,2 г
Жиры	0,3 г	0,2 г	0,2 г
Углеводы	13,3 г	7,6 г	5,8 г
Насыщенные жиры	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Сахар	10,6 г	6,2 г	4,4 г
Клетчатка	1,8 г	0,4 г	1,4 г
Вода	85,2 г	91,5 г	6,3 г
Минералы
Натрий	2 мг	1 мг	1 мг
Калий	166 мг	112 мг	54 мг
Кальций	37 мг	7 мг	30 мг
Магний	12 мг	10 мг	2 мг
Железо	0,2 мг	0,2 мг	0,1 мг
Цинк	0,1 мг	0,1 мг	0,0 мг
Витамины
Витамин C	26,7 мг	8,1 мг	18,6 мг
Витамин A	34 мкг	28 мкг	6 мкг
Витамин D	0,0 мкг	0,0 мкг	0,0 мкг
Витамин E	0,20 мг	0,05 мг	0,15 мг
Витамин B6	0,08 мг	0,05 мг	0,03 мг
Витамин B12	0,00 мкг	0,00 мкг	0,00 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.