Сравнение продуктов

Курица, крыло, без кожи · Индейка, грудка, без кожи

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Курица, крыло, без кожи Птица и яйца ×	Индейка, грудка, без кожи Птица и яйца ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	126 ккал	114 ккал	12 ккал
Белки	22,0 г	23,7 г	1,7 г
Жиры	3,5 г	1,5 г	2,1 г
Углеводы	0,0 г	0,1 г	0,1 г
Насыщенные жиры	0,9 г	0,3 г	0,7 г
Сахар	0,0 г	0,1 г	0,1 г
Клетчатка	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Вода	75,0 г	74,9 г	0,1 г
Минералы
Натрий	81 мг	113 мг	32 мг
Калий	194 мг	242 мг	48 мг
Кальций	13 мг	11 мг	2 мг
Магний	22 мг	28 мг	6 мг
Железо	0,9 мг	0,7 мг	0,2 мг
Цинк	1,6 мг	1,3 мг	0,4 мг
Витамины
Витамин C	1,2 мг	0,0 мг	1,2 мг
Витамин A	18 мкг	6 мкг	12 мкг
Витамин D	0,1 мкг	0,1 мкг	0,0 мкг
Витамин E	0,13 мг	0,06 мг	0,07 мг
Витамин B6	0,53 мг	0,81 мг	0,28 мг
Витамин B12	0,38 мкг	0,63 мкг	0,25 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.