Сравнение продуктов

Индейка, шея, без кожи · Индейка, грудка, без кожи

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Индейка, шея, без кожи Птица и яйца ×	Индейка, грудка, без кожи Птица и яйца ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	125 ккал	114 ккал	11 ккал
Белки	16,5 г	23,7 г	7,2 г
Жиры	6,0 г	1,5 г	4,6 г
Углеводы	0,0 г	0,1 г	0,1 г
Насыщенные жиры	1,6 г	0,3 г	1,4 г
Сахар	0,0 г	0,1 г	0,1 г
Клетчатка	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Вода	75,9 г	74,9 г	1,0 г
Минералы
Натрий	233 мг	113 мг	120 мг
Калий	133 мг	242 мг	109 мг
Кальций	24 мг	11 мг	13 мг
Магний	15 мг	28 мг	13 мг
Железо	1,0 мг	0,7 мг	0,3 мг
Цинк	3,4 мг	1,3 мг	2,1 мг
Витамины
Витамин C	0,0 мг	0,0 мг	0,0 мг
Витамин A	13 мкг	6 мкг	7 мкг
Витамин D	0,3 мкг	0,1 мкг	0,2 мкг
Витамин E	0,12 мг	0,06 мг	0,06 мг
Витамин B6	0,36 мг	0,81 мг	0,45 мг
Витамин B12	1,76 мкг	0,63 мкг	1,13 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.