Сравнение продуктов

Имбирь · Базилик

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Имбирь Овощи и зелень ×	Базилик Овощи и зелень ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	80 ккал	23 ккал	57 ккал
Белки	1,8 г	3,2 г	1,3 г
Жиры	0,8 г	0,6 г	0,1 г
Углеводы	17,8 г	2,7 г	15,1 г
Насыщенные жиры	0,2 г	0,0 г	0,2 г
Сахар	1,7 г	0,3 г	1,4 г
Клетчатка	2,0 г	1,6 г	0,4 г
Вода	78,9 г	92,1 г	13,2 г
Минералы
Натрий	13 мг	4 мг	9 мг
Калий	415 мг	295 мг	120 мг
Кальций	16 мг	177 мг	161 мг
Магний	43 мг	64 мг	21 мг
Железо	0,6 мг	3,2 мг	2,6 мг
Цинк	0,3 мг	0,8 мг	0,5 мг
Витамины
Витамин C	5,0 мг	18,0 мг	13,0 мг
Витамин A	0 мкг	264 мкг	264 мкг
Витамин D	0,0 мкг	0,0 мкг	0,0 мкг
Витамин E	0,26 мг	0,80 мг	0,54 мг
Витамин B6	0,16 мг	0,16 мг	0,01 мг
Витамин B12	0,00 мкг	0,00 мкг	0,00 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.