Сравнение продуктов

Имбирь · Артишок

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Имбирь Овощи и зелень ×	Артишок Овощи и зелень ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	80 ккал	47 ккал	33 ккал
Белки	1,8 г	3,3 г	1,5 г
Жиры	0,8 г	0,2 г	0,6 г
Углеводы	17,8 г	10,5 г	7,3 г
Насыщенные жиры	0,2 г	0,0 г	0,2 г
Сахар	1,7 г	1,0 г	0,7 г
Клетчатка	2,0 г	5,4 г	3,4 г
Вода	78,9 г	84,9 г	6,1 г
Минералы
Натрий	13 мг	94 мг	81 мг
Калий	415 мг	370 мг	45 мг
Кальций	16 мг	44 мг	28 мг
Магний	43 мг	60 мг	17 мг
Железо	0,6 мг	1,3 мг	0,7 мг
Цинк	0,3 мг	0,5 мг	0,2 мг
Витамины
Витамин C	5,0 мг	11,7 мг	6,7 мг
Витамин A	0 мкг	1 мкг	1 мкг
Витамин D	0,0 мкг	0,0 мкг	0,0 мкг
Витамин E	0,26 мг	0,19 мг	0,07 мг
Витамин B6	0,16 мг	0,12 мг	0,04 мг
Витамин B12	0,00 мкг	0,00 мкг	0,00 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.