Сравнение продуктов

Хурма · Банан

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Хурма Фрукты и ягоды ×	Банан Фрукты и ягоды ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	70 ккал	89 ккал	19 ккал
Белки	0,6 г	1,1 г	0,5 г
Жиры	0,2 г	0,3 г	0,1 г
Углеводы	18,6 г	22,8 г	4,3 г
Насыщенные жиры	0,0 г	0,1 г	0,1 г
Сахар	12,5 г	12,2 г	0,3 г
Клетчатка	3,6 г	2,6 г	1,0 г
Вода	80,3 г	74,9 г	5,4 г
Минералы
Натрий	1 мг	1 мг	0 мг
Калий	161 мг	358 мг	197 мг
Кальций	8 мг	5 мг	3 мг
Магний	9 мг	27 мг	18 мг
Железо	0,2 мг	0,3 мг	0,1 мг
Цинк	0,1 мг	0,2 мг	0,0 мг
Витамины
Витамин C	7,5 мг	8,7 мг	1,2 мг
Витамин A	81 мкг	3 мкг	78 мкг
Витамин D	0,0 мкг	0,0 мкг	0,0 мкг
Витамин E	0,73 мг	0,10 мг	0,63 мг
Витамин B6	0,10 мг	0,37 мг	0,27 мг
Витамин B12	0,00 мкг	0,00 мкг	0,00 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.