Сравнение продуктов

Гранат · Абрикос

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Гранат Фрукты и ягоды ×	Абрикос Фрукты и ягоды ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	83 ккал	48 ккал	35 ккал
Белки	1,7 г	1,4 г	0,3 г
Жиры	1,2 г	0,4 г	0,8 г
Углеводы	18,7 г	11,1 г	7,6 г
Насыщенные жиры	0,1 г	0,0 г	0,1 г
Сахар	13,7 г	9,2 г	4,4 г
Клетчатка	4,0 г	2,0 г	2,0 г
Вода	77,9 г	86,4 г	8,4 г
Минералы
Натрий	3 мг	1 мг	2 мг
Калий	236 мг	259 мг	23 мг
Кальций	10 мг	13 мг	3 мг
Магний	12 мг	10 мг	2 мг
Железо	0,3 мг	0,4 мг	0,1 мг
Цинк	0,4 мг	0,2 мг	0,2 мг
Витамины
Витамин C	10,2 мг	10,0 мг	0,2 мг
Витамин A	0 мкг	96 мкг	96 мкг
Витамин D	0,0 мкг	0,0 мкг	0,0 мкг
Витамин E	0,60 мг	0,89 мг	0,29 мг
Витамин B6	0,08 мг	0,05 мг	0,02 мг
Витамин B12	0,00 мкг	0,00 мкг	0,00 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.