Сравнение продуктов

Гранат

Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г Гранат Фрукты и ягоды
Пищевая ценность
Калорийность 83 ккал
Белки 1,7 г
Жиры 1,2 г
Углеводы 18,7 г
Насыщенные жиры 0,1 г
Сахар 13,7 г
Клетчатка 4,0 г
Вода 77,9 г
Минералы
Натрий 3 мг
Калий 236 мг
Кальций 10 мг
Магний 12 мг
Железо 0,3 мг
Цинк 0,4 мг
Витамины
Витамин C 10,2 мг
Витамин A 0 мкг
Витамин D 0,0 мкг
Витамин E 0,60 мг
Витамин B6 0,08 мг
Витамин B12 0,00 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.