Сравнение продуктов

Голубика · Апельсин

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Голубика Фрукты и ягоды ×	Апельсин Фрукты и ягоды ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	57 ккал	47 ккал	10 ккал
Белки	0,7 г	0,9 г	0,2 г
Жиры	0,3 г	0,2 г	0,2 г
Углеводы	14,6 г	11,8 г	2,8 г
Клетчатка	—	2,0 г	—
Вода	84,2 г	86,7 г	2,5 г
Минералы
Натрий	0 мг	9 мг	9 мг
Калий	86 мг	166 мг	80 мг
Кальций	12 мг	43 мг	31 мг
Магний	6 мг	11 мг	5 мг
Железо	0,3 мг	0,3 мг	0,0 мг
Цинк	0,1 мг	0,1 мг	0,0 мг
Витамины
Витамин C	8,1 мг	59,1 мг	51,0 мг
Витамин B6	—	0,08 мг	—

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.