Сравнение продуктов

Голубика · Ананас

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Голубика Фрукты и ягоды ×	Ананас Фрукты и ягоды ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	57 ккал	54 ккал	3 ккал
Белки	0,7 г	0,5 г	0,2 г
Жиры	0,3 г	0,2 г	0,1 г
Углеводы	14,6 г	14,1 г	0,5 г
Клетчатка	—	0,9 г	—
Вода	84,2 г	85,0 г	0,8 г
Минералы
Натрий	0 мг	0 мг	0 мг
Калий	86 мг	137 мг	51 мг
Кальций	12 мг	13 мг	1 мг
Магний	6 мг	13 мг	7 мг
Железо	0,3 мг	0,1 мг	0,3 мг
Цинк	0,1 мг	0,1 мг	0,0 мг
Витамины
Витамин C	8,1 мг	58,6 мг	50,6 мг
Витамин B6	—	0,11 мг	—

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.