Сравнение продуктов

Форель · Креветка

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Форель Рыба и морепродукты ×	Креветка Рыба и морепродукты ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	148 ккал	71 ккал	77 ккал
Белки	20,8 г	13,6 г	7,2 г
Жиры	6,6 г	1,0 г	5,6 г
Углеводы	0,0 г	0,9 г	0,9 г
Насыщенные жиры	1,1 г	0,3 г	0,9 г
Сахар	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Клетчатка	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Вода	71,4 г	83,0 г	11,6 г
Минералы
Натрий	52 мг	566 мг	514 мг
Калий	361 мг	113 мг	248 мг
Кальций	43 мг	54 мг	11 мг
Магний	22 мг	22 мг	0 мг
Железо	1,5 мг	0,2 мг	1,3 мг
Цинк	0,7 мг	1,0 мг	0,3 мг
Витамины
Витамин C	0,5 мг	0,0 мг	0,5 мг
Витамин A	17 мкг	54 мкг	37 мкг
Витамин D	3,9 мкг	0,1 мкг	3,8 мкг
Витамин E	0,20 мг	1,32 мг	1,12 мг
Витамин B6	0,20 мг	0,16 мг	0,04 мг
Витамин B12	7,79 мкг	1,11 мкг	6,68 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.