Сравнение продуктов

Финики · Апельсин

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Финики Фрукты и ягоды ×	Апельсин Фрукты и ягоды ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	282 ккал	47 ккал	235 ккал
Белки	2,5 г	0,9 г	1,5 г
Жиры	0,4 г	0,2 г	0,2 г
Углеводы	75,0 г	11,8 г	63,2 г
Сахар	63,4 г	—	—
Клетчатка	8,0 г	2,0 г	6,0 г
Вода	20,5 г	86,7 г	66,2 г
Минералы
Натрий	2 мг	9 мг	7 мг
Калий	656 мг	166 мг	490 мг
Кальций	39 мг	43 мг	4 мг
Магний	43 мг	11 мг	32 мг
Железо	1,0 мг	0,3 мг	0,7 мг
Цинк	0,3 мг	0,1 мг	0,2 мг
Витамины
Витамин C	0,4 мг	59,1 мг	58,7 мг
Витамин B6	0,17 мг	0,08 мг	0,09 мг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.