Сравнение продуктов

Финики · Ананас

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Финики Фрукты и ягоды ×	Ананас Фрукты и ягоды ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	282 ккал	54 ккал	228 ккал
Белки	2,5 г	0,5 г	2,0 г
Жиры	0,4 г	0,2 г	0,2 г
Углеводы	75,0 г	14,1 г	60,9 г
Сахар	63,4 г	—	—
Клетчатка	8,0 г	0,9 г	7,1 г
Вода	20,5 г	85,0 г	64,5 г
Минералы
Натрий	2 мг	0 мг	2 мг
Калий	656 мг	137 мг	519 мг
Кальций	39 мг	13 мг	27 мг
Магний	43 мг	13 мг	30 мг
Железо	1,0 мг	0,1 мг	1,0 мг
Цинк	0,3 мг	0,1 мг	0,2 мг
Витамины
Витамин C	0,4 мг	58,6 мг	58,2 мг
Витамин B6	0,17 мг	0,11 мг	0,05 мг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.