Похуделкин Сравнение продуктов
Зелёный горошек
Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.
Порция
Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него
| Показатель, на 100 г | Зелёный горошек Овощи и зелень |
|---|---|
| Пищевая ценность | |
| Калорийность | 81 ккал |
| Белки | 5,4 г |
| Жиры | 0,4 г |
| Углеводы | 14,5 г |
| Насыщенные жиры | 0,1 г |
| Сахар | 5,7 г |
| Клетчатка | 5,7 г |
| Вода | 78,9 г |
| Минералы | |
| Натрий | 5 мг |
| Калий | 244 мг |
| Кальций | 25 мг |
| Магний | 33 мг |
| Железо | 1,5 мг |
| Цинк | 1,2 мг |
| Витамины | |
| Витамин C | 40,0 мг |
| Витамин A | 38 мкг |
| Витамин D | 0,0 мкг |
| Витамин E | 0,13 мг |
| Витамин B6 | 0,17 мг |
| Витамин B12 | 0,00 мкг |
Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.