Сравнение продуктов

Яйцо гусиное

Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г Яйцо гусиное Птица и яйца
Пищевая ценность
Калорийность 185 ккал
Белки 13,9 г
Жиры 13,3 г
Углеводы 1,4 г
Насыщенные жиры 3,6 г
Сахар 0,9 г
Клетчатка 0,0 г
Вода 70,4 г
Минералы
Натрий 138 мг
Калий 210 мг
Кальций 60 мг
Магний 16 мг
Железо 3,6 мг
Цинк 1,3 мг
Витамины
Витамин C 0,0 мг
Витамин A 187 мкг
Витамин D 1,7 мкг
Витамин E 1,29 мг
Витамин B6 0,24 мг
Витамин B12 5,10 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.