Похуделкин Сравнение продуктов
Утка, дикая, грудка, без кожи
Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.
Порция
Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него
| Показатель, на 100 г | Утка, дикая, грудка, без кожи Птица и яйца |
|---|---|
| Пищевая ценность | |
| Калорийность | 123 ккал |
| Белки | 19,9 г |
| Жиры | 4,3 г |
| Углеводы | 0,0 г |
| Насыщенные жиры | 1,3 г |
| Клетчатка | 0,0 г |
| Вода | 75,5 г |
| Минералы | |
| Натрий | 57 мг |
| Калий | 268 мг |
| Кальций | 3 мг |
| Магний | 22 мг |
| Железо | 4,5 мг |
| Цинк | 0,7 мг |
| Витамины | |
| Витамин C | 6,2 мг |
| Витамин A | 16 мкг |
| Витамин B6 | 0,63 мг |
| Витамин B12 | 0,76 мкг |
Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.