Похуделкин Сравнение продуктов
Творог, 2% жирности
Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.
Порция
Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него
| Показатель, на 100 г | Творог, 2% жирности Молочные продукты |
|---|---|
| Пищевая ценность | |
| Калорийность | 84 ккал |
| Белки | 11,0 г |
| Жиры | 2,3 г |
| Углеводы | 4,3 г |
| Насыщенные жиры | 1,3 г |
| Вода | 81,1 г |
| Минералы | |
| Натрий | 321 мг |
| Калий | 120 мг |
| Кальций | 103 мг |
| Магний | 9 мг |
| Железо | 0,1 мг |
| Цинк | 0,6 мг |
| Витамины | |
| Витамин A | 69 мкг |
| Витамин E | 0,08 мг |
| Витамин B6 | 0,06 мг |
| Витамин B12 | 0,42 мкг |
Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.