Сравнение продуктов

Творог

Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г Творог Молочные продукты
Пищевая ценность
Калорийность 98 ккал
Белки 11,1 г
Жиры 4,3 г
Углеводы 3,4 г
Насыщенные жиры 1,7 г
Сахар 2,7 г
Клетчатка 0,0 г
Вода 79,8 г
Минералы
Натрий 315 мг
Калий 104 мг
Кальций 83 мг
Магний 8 мг
Железо 0,1 мг
Цинк 0,4 мг
Витамины
Витамин C 0,0 мг
Витамин A 37 мкг
Витамин D 0,1 мкг
Витамин E 0,08 мг
Витамин B6 0,05 мг
Витамин B12 0,43 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.