Сравнение продуктов

Тыква

Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г Тыква Овощи и зелень
Пищевая ценность
Калорийность 26 ккал
Белки 1,0 г
Жиры 0,1 г
Углеводы 6,5 г
Насыщенные жиры 0,1 г
Сахар 2,8 г
Клетчатка 0,5 г
Вода 91,6 г
Минералы
Натрий 1 мг
Калий 340 мг
Кальций 21 мг
Магний 12 мг
Железо 0,8 мг
Цинк 0,3 мг
Витамины
Витамин C 9,0 мг
Витамин A 426 мкг
Витамин D 0,0 мкг
Витамин E 1,06 мг
Витамин B6 0,06 мг
Витамин B12 0,00 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.