Похуделкин Сравнение продуктов
Сулугуни · Греческий йогурт
Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».
Порция
Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него
| Показатель, на 100 г | Сулугуни Молочные продукты × | Греческий йогурт Молочные продукты × | Разница |
|---|---|---|---|
| Пищевая ценность | |||
| Калорийность | 286 ккал | 95 ккал | 191 ккал |
| Белки | 20,5 г | 8,8 г | 11,7 г |
| Жиры | 22,0 г | 4,4 г | 17,6 г |
| Углеводы | 0,4 г | 4,8 г | 4,4 г |
| Насыщенные жиры | — | 2,4 г | — |
| Вода | — | 81,3 г | — |
| Минералы | |||
| Натрий | — | 34 мг | — |
| Калий | — | 147 мг | — |
| Кальций | 650 мг | 111 мг | 539 мг |
| Магний | — | 11 мг | — |
| Железо | — | 0,0 мг | — |
| Цинк | — | 0,5 мг | — |
| Витамины | |||
| Витамин D | — | 0,0 мкг | — |
| Витамин B6 | — | 0,04 мг | — |
Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.