Похуделкин Сравнение продуктов
Соя, пророщенная
Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.
Порция
Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него
| Показатель, на 100 г | Соя, пророщенная Овощи и зелень |
|---|---|
| Пищевая ценность | |
| Калорийность | 122 ккал |
| Белки | 13,1 г |
| Жиры | 6,7 г |
| Углеводы | 9,6 г |
| Насыщенные жиры | 0,9 г |
| Клетчатка | 1,1 г |
| Вода | 69,1 г |
| Минералы | |
| Натрий | 14 мг |
| Калий | 484 мг |
| Кальций | 67 мг |
| Магний | 72 мг |
| Железо | 2,1 мг |
| Цинк | 1,2 мг |
| Витамины | |
| Витамин C | 15,3 мг |
| Витамин A | 1 мкг |
| Витамин D | 0,0 мкг |
| Витамин B6 | 0,18 мг |
| Витамин B12 | 0,00 мкг |
Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.