Похуделкин Сравнение продуктов
Сливки жирные · Кефир
Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».
Порция
Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него
| Показатель, на 100 г | Сливки жирные Молочные продукты × | Кефир Молочные продукты × | Разница |
|---|---|---|---|
| Пищевая ценность | |||
| Калорийность | 336 ккал | 53 ккал | 283 ккал |
| Белки | 2,0 г | 2,9 г | 0,9 г |
| Жиры | 35,6 г | 2,5 г | 33,1 г |
| Углеводы | 3,8 г | 4,0 г | 0,2 г |
| Насыщенные жиры | 20,5 г | — | — |
| Вода | 58,1 г | — | — |
| Минералы | |||
| Натрий | 21 мг | 50 мг | 29 мг |
| Калий | 97 мг | 146 мг | 49 мг |
| Кальций | 61 мг | 120 мг | 59 мг |
| Магний | 6 мг | 14 мг | 8 мг |
| Железо | 0,0 мг | 0,1 мг | 0,1 мг |
| Цинк | 0,2 мг | — | — |
| Витамины | |||
| Витамин A | — | 22 мкг | — |
| Витамин B6 | 0,03 мг | — | — |
| Витамин B12 | 0,00 мкг | 0,40 мкг | 0,40 мкг |
Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.