Похуделкин Сравнение продуктов
Сыр романо
Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.
Порция
Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него
| Показатель, на 100 г | Сыр романо Молочные продукты |
|---|---|
| Пищевая ценность | |
| Калорийность | 387 ккал |
| Белки | 31,8 г |
| Жиры | 26,9 г |
| Углеводы | 3,6 г |
| Насыщенные жиры | 17,1 г |
| Сахар | 0,7 г |
| Клетчатка | 0,0 г |
| Вода | 30,9 г |
| Минералы | |
| Натрий | 1 433 мг |
| Калий | 86 мг |
| Кальций | 1 064 мг |
| Магний | 41 мг |
| Железо | 0,8 мг |
| Цинк | 2,6 мг |
| Витамины | |
| Витамин C | 0,0 мг |
| Витамин A | 96 мкг |
| Витамин D | 0,5 мкг |
| Витамин E | 0,23 мг |
| Витамин B6 | 0,09 мг |
| Витамин B12 | 1,12 мкг |
Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.