Похуделкин Сравнение продуктов
Сыр грюйер
Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.
Порция
Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него
| Показатель, на 100 г | Сыр грюйер Молочные продукты |
|---|---|
| Пищевая ценность | |
| Калорийность | 413 ккал |
| Белки | 29,8 г |
| Жиры | 32,3 г |
| Углеводы | 0,4 г |
| Насыщенные жиры | 18,9 г |
| Сахар | 0,4 г |
| Клетчатка | 0,0 г |
| Вода | 33,2 г |
| Минералы | |
| Натрий | 714 мг |
| Калий | 81 мг |
| Кальций | 1 011 мг |
| Магний | 36 мг |
| Железо | 0,2 мг |
| Цинк | 3,9 мг |
| Витамины | |
| Витамин C | 0,0 мг |
| Витамин A | 271 мкг |
| Витамин D | 0,6 мкг |
| Витамин E | 0,28 мг |
| Витамин B6 | 0,08 мг |
| Витамин B12 | 1,60 мкг |
Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.