Сравнение продуктов

Сыр гауда

Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г Сыр гауда Молочные продукты
Пищевая ценность
Калорийность 356 ккал
Белки 24,9 г
Жиры 27,4 г
Углеводы 2,2 г
Насыщенные жиры 17,6 г
Сахар 2,2 г
Клетчатка 0,0 г
Вода 41,5 г
Минералы
Натрий 819 мг
Калий 121 мг
Кальций 700 мг
Магний 29 мг
Железо 0,2 мг
Цинк 3,9 мг
Витамины
Витамин C 0,0 мг
Витамин A 165 мкг
Витамин D 0,5 мкг
Витамин E 0,24 мг
Витамин B6 0,08 мг
Витамин B12 1,54 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.