Сравнение продуктов

Шиитаке

Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г Шиитаке Овощи и зелень
Пищевая ценность
Калорийность 36 ккал
Белки 2,4 г
Жиры 0,2 г
Углеводы 8,2 г
Клетчатка 4,2 г
Вода 88,6 г
Минералы
Натрий 1 мг
Калий 243 мг
Кальций 1 мг
Магний 14 мг
Железо 0,1 мг
Цинк 0,8 мг
Витамины
Витамин D 0,1 мкг
Витамин B6 0,16 мг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.