Похуделкин Сравнение продуктов
Ржаная мука светлая
Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.
Порция
Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него
| Показатель, на 100 г | Ржаная мука светлая Хлеб и мука |
|---|---|
| Пищевая ценность | |
| Калорийность | 357 ккал |
| Белки | 9,8 г |
| Жиры | 1,3 г |
| Углеводы | 76,7 г |
| Насыщенные жиры | 0,2 г |
| Сахар | 0,9 г |
| Клетчатка | 8,0 г |
| Вода | 11,4 г |
| Минералы | |
| Натрий | 2 мг |
| Калий | 224 мг |
| Кальций | 13 мг |
| Магний | 32 мг |
| Железо | 0,9 мг |
| Цинк | 1,3 мг |
| Витамины | |
| Витамин C | 0,0 мг |
| Витамин A | 0 мкг |
| Витамин D | 0,0 мкг |
| Витамин E | 0,83 мг |
| Витамин B6 | 0,23 мг |
| Витамин B12 | 0,00 мкг |
Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.