Сравнение продуктов

Рис чёрный

Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г Рис чёрный Крупы и каши
Пищевая ценность
Калорийность 361 ккал
Белки 7,6 г
Жиры 3,4 г
Углеводы 77,2 г
Клетчатка 4,2 г
Вода 10,5 г
Минералы
Натрий 0 мг
Калий 256 мг
Кальций 14 мг
Магний 113 мг
Железо 1,1 мг
Цинк 1,7 мг
Витамины
Витамин B6 0,20 мг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.