Сравнение продуктов

Пикша

Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г Пикша Рыба и морепродукты
Пищевая ценность
Калорийность 74 ккал
Белки 16,3 г
Жиры 0,5 г
Углеводы 0,0 г
Насыщенные жиры 0,1 г
Вода 83,4 г
Минералы
Натрий 213 мг
Калий 286 мг
Кальций 11 мг
Магний 21 мг
Железо 0,2 мг
Цинк 0,3 мг
Витамины
Витамин D 0,5 мкг
Витамин E 0,45 мг
Витамин B6 0,28 мг
Витамин B12 1,83 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.