Сравнение продуктов

Перловая крупа

Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г Перловая крупа Крупы и каши
Пищевая ценность
Калорийность 352 ккал
Белки 9,9 г
Жиры 1,2 г
Углеводы 77,7 г
Насыщенные жиры 0,2 г
Сахар 0,8 г
Клетчатка 15,6 г
Вода 10,1 г
Минералы
Натрий 9 мг
Калий 280 мг
Кальций 29 мг
Магний 79 мг
Железо 2,5 мг
Цинк 2,1 мг
Витамины
Витамин C 0,0 мг
Витамин A 1 мкг
Витамин D 0,0 мкг
Витамин E 0,02 мг
Витамин B6 0,26 мг
Витамин B12 0,00 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.