Сравнение продуктов

Перец чёрный молотый · Корица

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Перец чёрный молотый Соусы и приправы ×	Корица Соусы и приправы ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	251 ккал	247 ккал	4 ккал
Белки	10,4 г	4,0 г	6,4 г
Жиры	3,3 г	1,2 г	2,0 г
Углеводы	64,0 г	80,6 г	16,6 г
Насыщенные жиры	1,4 г	0,3 г	1,0 г
Сахар	0,6 г	2,2 г	1,5 г
Клетчатка	25,3 г	53,1 г	27,8 г
Вода	12,5 г	10,6 г	1,9 г
Минералы
Натрий	20 мг	10 мг	10 мг
Калий	1 329 мг	431 мг	898 мг
Кальций	443 мг	1 002 мг	559 мг
Магний	171 мг	60 мг	111 мг
Железо	9,7 мг	8,3 мг	1,4 мг
Цинк	1,2 мг	1,8 мг	0,6 мг
Витамины
Витамин C	0,0 мг	3,8 мг	3,8 мг
Витамин A	27 мкг	15 мкг	12 мкг
Витамин E	1,04 мг	2,32 мг	1,28 мг
Витамин B6	0,29 мг	0,16 мг	0,13 мг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.