Сравнение продуктов

Овсяные отруби

Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г Овсяные отруби Крупы и каши
Пищевая ценность
Калорийность 246 ккал
Белки 17,3 г
Жиры 7,0 г
Углеводы 66,2 г
Насыщенные жиры 1,3 г
Сахар 1,5 г
Клетчатка 15,4 г
Вода 6,6 г
Минералы
Натрий 4 мг
Калий 566 мг
Кальций 58 мг
Магний 235 мг
Железо 5,4 мг
Цинк 3,1 мг
Витамины
Витамин E 1,01 мг
Витамин B6 0,17 мг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.