Сравнение продуктов

Нектарин · Абрикос

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Нектарин Фрукты и ягоды ×	Абрикос Фрукты и ягоды ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	39 ккал	48 ккал	9 ккал
Белки	1,1 г	1,4 г	0,3 г
Жиры	0,3 г	0,4 г	0,1 г
Углеводы	9,2 г	11,1 г	1,9 г
Насыщенные жиры	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Сахар	—	9,2 г	—
Клетчатка	1,5 г	2,0 г	0,5 г
Вода	89,0 г	86,4 г	2,7 г
Минералы
Натрий	13 мг	1 мг	12 мг
Калий	131 мг	259 мг	128 мг
Кальций	2 мг	13 мг	11 мг
Магний	9 мг	10 мг	1 мг
Железо	0,3 мг	0,4 мг	0,1 мг
Цинк	0,2 мг	0,2 мг	0,0 мг
Витамины
Витамин C	2,9 мг	10,0 мг	7,1 мг
Витамин A	21 мкг	96 мкг	75 мкг
Витамин D	—	0,0 мкг	—
Витамин E	0,61 мг	0,89 мг	0,28 мг
Витамин B6	0,03 мг	0,05 мг	0,03 мг
Витамин B12	—	0,00 мкг	—

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.