Сравнение продуктов

Макароны из мягких сортов пшеницы · Макароны из твёрдых сортов пшеницы

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Макароны из мягких сортов пшеницы Макароны ×	Макароны из твёрдых сортов пшеницы Макароны ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	334 ккал	371 ккал	37 ккал
Белки	10,4 г	13,0 г	2,6 г
Жиры	1,1 г	1,5 г	0,4 г
Углеводы	69,7 г	74,7 г	5,0 г
Насыщенные жиры	0,2 г	0,3 г	0,1 г
Сахар	2,0 г	2,7 г	0,7 г
Клетчатка	3,7 г	3,2 г	0,5 г
Вода	13,0 г	9,9 г	3,1 г
Минералы
Натрий	3 мг	6 мг	3 мг
Калий	123 мг	223 мг	100 мг
Кальций	19 мг	21 мг	2 мг
Магний	16 мг	53 мг	37 мг
Железо	1,6 мг	3,3 мг	1,7 мг
Цинк	0,7 мг	1,4 мг	0,7 мг
Витамины
Витамин C	0,0 мг	0,0 мг	0,0 мг
Витамин A	0 мкг	0 мкг	0 мкг
Витамин D	0,0 мкг	0,0 мкг	0,0 мкг
Витамин E	1,50 мг	0,11 мг	1,39 мг
Витамин B6	0,16 мг	0,14 мг	0,02 мг
Витамин B12	0,00 мкг	0,00 мкг	0,00 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.