Похуделкин Сравнение продуктов
Лосось, атлантический, фермерский
Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.
Порция
Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него
| Показатель, на 100 г | Лосось, атлантический, фермерский Рыба и морепродукты |
|---|---|
| Пищевая ценность | |
| Калорийность | 208 ккал |
| Белки | 20,4 г |
| Жиры | 13,4 г |
| Углеводы | 0,0 г |
| Насыщенные жиры | 3,1 г |
| Сахар | 0,0 г |
| Клетчатка | 0,0 г |
| Вода | 64,9 г |
| Минералы | |
| Натрий | 59 мг |
| Калий | 363 мг |
| Кальций | 9 мг |
| Магний | 27 мг |
| Железо | 0,3 мг |
| Цинк | 0,4 мг |
| Витамины | |
| Витамин C | 3,9 мг |
| Витамин A | 58 мкг |
| Витамин D | 11,0 мкг |
| Витамин E | 3,55 мг |
| Витамин B6 | 0,64 мг |
| Витамин B12 | 3,23 мкг |
Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.