Похуделкин Сравнение продуктов
Курица, окорочок, без кожи
Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.
Порция
Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него
| Показатель, на 100 г | Курица, окорочок, без кожи Птица и яйца |
|---|---|
| Пищевая ценность | |
| Калорийность | 120 ккал |
| Белки | 19,2 г |
| Жиры | 4,2 г |
| Углеводы | 0,0 г |
| Насыщенные жиры | 1,1 г |
| Сахар | 0,0 г |
| Клетчатка | 0,0 г |
| Вода | 76,4 г |
| Минералы | |
| Натрий | 96 мг |
| Калий | 238 мг |
| Кальций | 10 мг |
| Магний | 23 мг |
| Железо | 0,8 мг |
| Цинк | 1,8 мг |
| Витамины | |
| Витамин C | 0,0 мг |
| Витамин A | 10 мкг |
| Витамин D | 0,0 мкг |
| Витамин E | 0,18 мг |
| Витамин B6 | 0,41 мг |
| Витамин B12 | 0,57 мкг |
Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.