Похуделкин Сравнение продуктов
Курица, голень, без кожи
Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.
Порция
Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него
| Показатель, на 100 г | Курица, голень, без кожи Птица и яйца |
|---|---|
| Пищевая ценность | |
| Калорийность | 116 ккал |
| Белки | 19,4 г |
| Жиры | 3,7 г |
| Углеводы | 0,0 г |
| Насыщенные жиры | 0,9 г |
| Сахар | 0,0 г |
| Клетчатка | 0,0 г |
| Вода | 76,8 г |
| Минералы | |
| Натрий | 114 мг |
| Калий | 225 мг |
| Кальций | 9 мг |
| Магний | 20 мг |
| Железо | 0,8 мг |
| Цинк | 2,1 мг |
| Витамины | |
| Витамин C | 0,0 мг |
| Витамин A | 7 мкг |
| Витамин D | 0,0 мкг |
| Витамин E | 0,18 мг |
| Витамин B6 | 0,38 мг |
| Витамин B12 | 0,51 мкг |
Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.