Сравнение продуктов

Курица, без кожи

Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г Курица, без кожи Птица и яйца
Пищевая ценность
Калорийность 119 ккал
Белки 21,4 г
Жиры 3,1 г
Углеводы 0,0 г
Насыщенные жиры 0,8 г
Сахар 0,0 г
Клетчатка 0,0 г
Вода 75,5 г
Минералы
Натрий 77 мг
Калий 229 мг
Кальций 12 мг
Магний 25 мг
Железо 0,9 мг
Цинк 1,5 мг
Витамины
Витамин C 2,3 мг
Витамин A 16 мкг
Витамин D 0,1 мкг
Витамин E 0,21 мг
Витамин B6 0,43 мг
Витамин B12 0,37 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.