Похуделкин Сравнение продуктов
Курица, бедро, без кожи
Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.
Порция
Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него
| Показатель, на 100 г | Курица, бедро, без кожи Птица и яйца |
|---|---|
| Пищевая ценность | |
| Калорийность | 149 ккал |
| Белки | 18,6 г |
| Жиры | 7,9 г |
| Углеводы | 0,0 г |
| Насыщенные жиры | 1,7 г |
| Вода | 72,9 г |
| Минералы | |
| Натрий | 62 мг |
| Калий | 272 мг |
| Кальций | 6 мг |
| Магний | 22 мг |
| Железо | 0,6 мг |
| Цинк | 1,3 мг |
Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.