Сравнение продуктов

Кунжут

Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г Кунжут Орехи и семена
Пищевая ценность
Калорийность 573 ккал
Белки 17,7 г
Жиры 49,7 г
Углеводы 23,5 г
Насыщенные жиры 7,0 г
Сахар 0,3 г
Клетчатка 11,8 г
Вода 4,7 г
Минералы
Натрий 11 мг
Калий 468 мг
Кальций 975 мг
Магний 351 мг
Железо 14,6 мг
Цинк 7,8 мг
Витамины
Витамин C 0,0 мг
Витамин A 0 мкг
Витамин E 0,25 мг
Витамин B6 0,79 мг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.