Сравнение продуктов

Картофель

Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г Картофель Овощи и зелень
Пищевая ценность
Калорийность 73 ккал
Белки 2,1 г
Жиры 0,3 г
Углеводы 16,3 г
Вода 80,5 г
Минералы
Натрий 3 мг
Калий 472 мг
Кальций 5 мг
Магний 24 мг
Железо 0,4 мг
Цинк 0,4 мг
Витамины
Витамин C 21,3 мг
Витамин B6 0,14 мг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.