Сравнение продуктов

Капуста кале

Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г Капуста кале Овощи и зелень
Пищевая ценность
Калорийность 35 ккал
Белки 2,9 г
Жиры 1,5 г
Углеводы 4,4 г
Клетчатка 4,1 г
Вода 89,6 г
Минералы
Натрий 53 мг
Калий 348 мг
Кальций 254 мг
Магний 33 мг
Железо 1,6 мг
Цинк 0,4 мг
Витамины
Витамин C 93,4 мг
Витамин A 241 мкг
Витамин E 0,66 мг
Витамин B6 0,15 мг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.