Сравнение продуктов

Говядина

Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г Говядина Мясо
Пищевая ценность
Калорийность 167 ккал
Белки 21,0 г
Жиры 9,3 г
Углеводы 0,0 г
Насыщенные жиры 3,8 г
Сахар 0,0 г
Клетчатка 0,0 г
Вода 69,0 г
Минералы
Натрий 61 мг
Калий 310 мг
Кальций 13 мг
Магний 17 мг
Железо 2,0 мг
Цинк 4,7 мг
Витамины
Витамин C 0,0 мг
Витамин A 3 мкг
Витамин D 0,1 мкг
Витамин E 0,18 мг
Витамин B6 0,53 мг
Витамин B12 2,23 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.