Сравнение продуктов

Фундук

Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г Фундук Орехи и семена
Пищевая ценность
Калорийность 628 ккал
Белки 15,0 г
Жиры 60,8 г
Углеводы 16,7 г
Насыщенные жиры 4,5 г
Сахар 4,3 г
Клетчатка 9,7 г
Вода 5,3 г
Минералы
Калий 680 мг
Кальций 114 мг
Магний 163 мг
Железо 4,7 мг
Цинк 2,5 мг
Витамины
Витамин C 6,3 мг
Витамин E 15,03 мг
Витамин B6 0,56 мг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.